月曜断食１週間ごとの平均体重と体脂肪率をグラフと一覧でまとめました。
こちらの記事は随時更新していきます。
月曜断食4/1~の平均体重グラフと一覧
| 月曜断食（月〜日） | 平均体重 | 平均体脂肪率 |
| 開始体重 | 75.15 | 38.50 |
| １w（4/1〜4/7) | 73.05 | 37.63 |
| ２w（4/8~4/14） | 71.44 | 36.67 |
| ３w（4/15~4/21） | 71.35 | 36.14 |
| ４w（4/22~4/28） | 70.28 | 35.60 |
| ５w（4/29~5/5） | 70.54 | 35.66 |
| ６w（5/6~5/12） | 69.51 | 35.46 |
| ７w（5/13~5/19） | 68.43 | 35.49 |
| ８w（5/20~5/26） | 68.30 | 34.44 |
| ９w（5/27~6/2） | 68.76 | 34.66 |
| １０w（6/3~6/9） | 67.34 | 34.41 |
| １１w（6/10~6/16） | 66.11 | 34.36 |
| １２w（6/17~6/23） | 65.79 | 34.06 |
| １３w（6/24~6/30） | 65.41 | 34.10 |
| １４w（7/1~7/7） | 65.22 | 33.89 |
| １５w（7/8~7/14） | 64.37 | 34.87 |
| １６w（7/15~7/21） | 64.17 | 34.54 |
| １７w（7/22~7/28） | 63.80 | 33.94 |
| １８w（7/29~8/4） | 63.76 | 33.87 |
| １９w（8/5~8/11） | 62.79 | 33.43 |
| ２０w（8/12~8/18） | 63.54 | 33.63 |
| ２１w（8/19~8/25） | 62.42 | 33.40 |
| ２２w（8/26~9/1） | 61.49 | 33.6 |
| ２３w（9/2~9/8） | 61.60 | 33.2 |
| ２４w（9/9~9/15) | 60.89 | 32.8 |
| ２５w （9/16~9/22） | 61.06 | 32.6 |
| ２６w（9/23~9/29) | 60.8 | 32.94 |
| ２７w（9/30~10/6) ※月曜断食休憩中 | 61.67 | 32.64 |
| ２８w（10/7~10/13）※月曜断食休憩中 | 62.07 | 32.64 |
| ２９w（10/14~10/20）※月曜断食休憩中 | 61.89 | 32.71 |
| ３０w（10/21~10/27）※月曜断食休憩中 | 62.24 | 32.57 |
| ３１w(10/28~11/3) ※月曜断食休憩中 | 62.35 | 32.67 |
| ３２w（11/4~11/10）※11/6(水)~再開 | 61.63 | 33.03 |
| ３３w（11/11~11/17） | 60.09 | 32.51 |
| ３４w（11/18~11/24） | 60.41 | 31.69 |
| ３５w（11/25~12/1） | 59.96 | 32.11 |
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