月曜断食日々の記録

月曜断食１１６日目〜１１９日目の記録です！（7/25〜7/28の記録） ブログを更新する時間がありませんでしたの.....続きを読む

月曜断食１１５日目の良食日です！（7/24の記録) 早いもので、あと一週間で月曜断食４ヶ月目が終わろうとしていま.....続きを読む

月曜断食１１４日目の良食日です！（7/23の記録） 断食をした次の日は回復食という位置付けでの良食日となります。.....続きを読む

月曜断食１１３日目の不食日です！（7/22の記録） 今回も断食を休まず入れました。私おつかれさまでした。 .....続きを読む

月曜断食１１１日目、１１２日目の美食日です！（7/20と21の記録) 珍しく、「わーい美食日だあ！嬉しい！」とか.....続きを読む

月曜断食１１０日目の良食日です！（7/19の記録) 前日の夜に糖質を少々食べたので、この日は控えめにいこうかなー.....続きを読む

月曜断食１０９日目の良食日です！（7/18の記録） 梅雨だとはいえ、ここまで雨続きですと気分もジメジメに影響され.....続きを読む

月曜断食１０８日目の良食日です！（7/17の記録） 今回の月曜日の断食は何気にキツかったです。お腹がグーグーでし.....続きを読む

月曜断食１０７日目の不食日です！（7/16の記録) 今週月曜日は祝日でしたね。家族にカレンダー通りにお仕事がお休.....続きを読む

月曜断食１０１、１０２日目の良食の日です！(7/10、11の記録） この日たちは朝からスパゲッティが食べたくて食.....続きを読む

月曜断食１００日目の良食日です！（7/9の記録）ダイエット開始から１００日が経過しました！！ そんなわけで外に履.....続きを読む

月曜断食９９日目の不食日です！（7/8の記録） 今朝も早々にお腹が空いたなーと感じている断食日を過ごしています。.....続きを読む

月曜断食週末の美食の日です！(7/6、7/7の記録) 待ちに待った美食の日！好きなものを食べれるってやっぱりいい.....続きを読む

月曜断食９６日目の良食日です！(7/5の記録) 本日は金曜日！明日になれば好きなものが食べられる美食の日＾＾ .....続きを読む

月曜断食９５日目の良食日です！(7/4の記録) この日の夜は焼き鳥居酒屋へ行ってきました。 以前、月曜断食.....続きを読む