現在約15キロのダイエットに成功しています。

月曜断食日々の記録

月曜断食全ての記録ページです。

月曜断食日々の実践記録

【月曜断食8ヶ月間のまとめ】今年の月曜断食はこれにて終了いたします!

月曜断食を開始してから約8ヶ月が経ちました。 途中、休憩を入れたり、断食をした次の日に普通以上の食事をして断食が.....続きを読む
月曜断食8ヶ月目(再開)

月曜断食再開27日目(不食日)の記録

月曜断食再開27日目、断食日の記録です!(12/2の記録) やってきました月曜日の断食。 先週は自分の胃が.....続きを読む
月曜断食8ヶ月目(再開)

月曜断食再開21日目(良食日)〜26日目(美食日)約1週間記録

月曜断食再開21日目の良食日から26日目の美食日までの記録です(11/26~12/1までの記録) 再開してから1.....続きを読む
月曜断食8ヶ月目(再開)

月曜断食再開20日目(不食日)朝風呂(湯船)に入りましょう。

月曜断食再開20日目の不食日です!(11/25の記録) やってまいりました月曜日、今日は断食日でございます。再開.....続きを読む
月曜断食8ヶ月目(再開)

月曜断食再開18日目・19日目(美食日)の記録

月曜断食再開18日目、19日目の美食の日です!(11/23、24の記録) 月曜断食で早く効果を出したい方は、美食.....続きを読む
月曜断食8ヶ月目(再開)

月曜断食再開17日目(良食日)の記録

月曜断食再開17日目の良食日です!(11/22の記録) 平日の良食日に限っては、体重の動きが落ち着いてきている私.....続きを読む
月曜断食8ヶ月目(再開)

月曜断食再開16日目(良食日)月曜断食中に甘いものが食べたくなった時は。

月曜断食再開16日目の良食日です!(11/21の記録) 私は普段から甘いものは自分から買って食べない人間なのです.....続きを読む
月曜断食8ヶ月目(再開)

月曜断食再開15日目(良食日)の記録

月曜断食再開15日目の良食日です!(11/20の記録) さて、昨日の夜にお腹いっぱいに食べてしまったので、今日の.....続きを読む
月曜断食8ヶ月目(再開)

月曜断食再開14日目(良食日)の記録

月曜断食再開14日目の良食日です!(11/19の記録) 断食明けの体重はどうなっているのか、早速記録していきたい.....続きを読む
月曜断食8ヶ月目(再開)

月曜断食再開10日目(良食日)〜13日目(不食日)の記録

月曜断食再開10日目・良食日〜13日目・不食日の記録です!(11/15〜18の振り返り) 美食の日が近づいてきま.....続きを読む
月曜断食8ヶ月目(再開)

月曜断食再開9日目(良食日)の記録

月曜断食再開9日目の良食日です!(11/14の記録) 朝の体重を測ることが習慣になっている私です。 月曜断.....続きを読む
月曜断食8ヶ月目(再開)

月曜断食再開8日目(良食日)の記録

月曜断食再開8日目の良食日です!(11/13の記録) 繰り返し同じことを言っているかもしれませんが!月曜断食をし.....続きを読む
月曜断食8ヶ月目(再開)

月曜断食再開7日目(良食日)の記録

月曜断食再開7日目の良食日です!(11/12の記録) 月曜断食をしていますと、朝の目覚めがよくなり早起きができる.....続きを読む
月曜断食8ヶ月目(再開)

月曜断食再開6日目(不食日)の記録

月曜断食再開6日目(11/11)の不食日です! 月曜断食を再開したのが先週の水曜日。 前回は中途半端な断食.....続きを読む
月曜断食8ヶ月目(再開)

月曜断食再開4日目、5日目(美食日)の記録

月曜断食再開4日目&5日目(美食日)の記録です!(11/9、11/10) 断食〜美食の日まで今回は3日間だけでし.....続きを読む
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